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- Info
Niveaux
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Niveau Débutant / piou-piou le ski c'est rigolo
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J'ai entre 3 et 6 ans. Je ne sais pas skier . |
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Débutant / Préparation Ourson
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- J'ai obtenu la médaille Piou Piou ou j'ai entre 7 et 12 ans
- Je sais reconnaître mon équipement de skieur.
- Je chausse et déchausse mes skis tout seul.
- J'utilise mes premières remontées mécaniques.
- Je contrôle ma vitesse et je fais des virages reproduisant le déplacement du serpent.
- J'effectue différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat.
- Je glisse skis parallèles face à la pente et je m'arrête par un virage chasse-neige.
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Ourson / Préparation Flocon
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- J'ai obtenu l'Ourson.
- Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige.
- Je
reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et
face à la pente, sur les deux skis ou d'un ski sur l'autre, sur terrain
lisse en pente faible.
- Je peux freiner et m'arrêter et je commence à déraper.
Flocon / Préparation 1ère Etoile
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- J'ai obtenu le Flocon.
- J'enchaîne
des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments
extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
- Je suis équilibré en glissant en traversée sur des pentes faibles à moyennes.
- Je découvre les dérapages (arrondi, en biais).
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1* / Préparation 2 ème Étoile
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- J'ai obtenu la 1ère Etoile.
- J'enchaîne
des virages élémentaires affinés, je franchis la ligne de pente skis
parallèles et je conduis mes virages en dérapage arrondi en tenant
compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers,
qualité de la neige…).
- Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré.
2* / Préparation 3 ème Étoile
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- J'ai obtenu la 2ème Etoile.
- Je
peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et
moyens en tenant compte et en m'adaptant aux éléments extérieurs
(terrain, usagers, type de neige…).
- Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses).
- J'améliore
mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages
entrecoupés de traces directes en traversée (festons)...
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3 */ Préparation Étoile de Bronze
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- J'ai obtenu la 3ème Etoile.
- J'affine mes virages de base en réduisant le dérapage.
- J'évolue
en godilles ou en grands virages en tenant compte et en m'adaptant aux
éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).
- Je maîtrise mon équilibre en schuss en décollant sur des bosses arrondies, sur piste ou dans un terrain aménagé type skiercross.
- Je m'initie à la pratique du ski dans toutes les neiges.
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* Bronze /Préparation Étoile d'Or
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- J'ai obtenu l'Etoile de Bronze.
- Je découvre la pratique du ski alpin sous toutes ses formes.
- Je
peux skier sans m'arrêter sur des pistes de grands dénivelés, sur tout
type de neige, en tenant compte des éléments extérieurs et en
respectant les règles de conduite du skieur.
- Je peux évoluer dans un terrain aménagé : skiercross, half pipe...
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Classe compétition
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- Chamois = Slalom Spécial
- Flèche = Slalom Géant
- Fusée = Descente
- Saut
- Skiercross
- Free style (bosses, big air, half pipe …).
Vidéo tirée du dvd du syndicat national des moniteurs du ski français http://www.snmsf.com
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